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杂蔬吐司饼 最快手的宝宝早餐,不吹牛,宝宝连

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笨笨团子的食谱

小我微旌旗灯号:fushi1025

我是一个两个小宝宝的老妈子, 日常平凡爱好给宝宝们研究各类营养康健辅食和儿童餐,现在大年夜宝宝上幼儿园了,终于腾出点光阴,把日常平凡给宝宝做过的辅食收拾出来,逐步收录在我的微信"民众,"号“笨笨团子的宝宝食谱”,假如大年夜家想不出给宝宝吃啥的时刻,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!

大年夜家做辅食最头疼的事肯定便是“没光阴”,尤其像我这样还带着一个几月奶宝的二胎妈妈,哪有什么光阴做辅食啊!!

早餐煮个鸡蛋,熬个粥能混一餐是一餐,然则宝宝总这么吃,总会吃腻,营养也跟不上啊!

在有笨笨后,一个娃,是每天深思着怎么做辅食,也不怕折腾,但有了团子后,就开始学会“偷懒”了,本日给大年夜家先容的这个,把蔬菜一放,里面还可以加点肉,加上蛋,就全都有了,听起来好省事哦!!懒妈妈们不盘算走一个不?

用料

鸡蛋

1个

面包片

2片

杂蔬

适量

盐、油

适量

杂蔬吐司饼 最快手的宝宝早餐,不吹法螺,宝宝连吃3片的做法

筹备蔬菜洗净切丁,我加了肠,大年夜家也可以加点肉哦,里面的配菜,大年夜家尽情发挥

面包片中心用刀划开,中心那块切切别扔了哦!!

顺带把鸡蛋打散备用

锅中放少量植物油,将蔬菜煸炒一下,放点盐炒熟

把蔬菜集合,放上空心的吐司

将菜轻细铺匀,倒入少许蛋液,铺匀即可

盖上切下来的吐司片,用锅铲把吐司翻面,继承小火煎2分钟,熟透就可以出锅了,怕切下来的吐司片翻的时刻掉落下来,可以像我这样压一下,按实点

不到十分钟就可以上桌,笨笨是吃得飞快

小贴士

辅食制作和饲养问题都可以私我哦:fushi1025必要的话,可以私聊我

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